นานๆทีจะมีคนเหนื่อยจากการทำงานหนัก นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาต้องพักผ่อนบ้าง และยังมีการผ่อนคลายรูปแบบอื่นๆ อีกมากมายที่มนุษย์สามารถนึกถึงได้ สอนนวดบางคนชอบเล่นกีฬาในขณะที่บางคนชอบไปทะเลเพื่อความสนุกสนาน และสำหรับบางคน โดยเฉพาะผู้ที่ไม่มีเวลาเดินทางไปที่อื่น ชอบไปนวดมากกว่า สอนนวดและบ้านสปาจะทำเคล็ดลับการนวดแผนไทยมีลักษณะเฉพาะด้วยเทคนิคการนวดแบบยืดและลึก โดยปกติจะทำบนพื้น

สอนนวดและอนุญาตให้ลูกค้าสวมใส่เสื้อผ้าที่สบายเพื่อให้เขาเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ สอนนวดนี้ไม่ต้องใช้น้ำมัน ไม่เหมือนกับการนวดรูปแบบอื่น ในประเทศไทยเรียกกันว่านวดแผนโบราณซึ่งหมายถึงการนวดแบบโบราณในประเทศไทยการนวดนี้เป็นที่รู้จักว่าเป็นสาขาหนึ่งของการแพทย์แผนโบราณ สอนนวดเชื่อกันว่าสามารถช่วยในกระบวนการบำบัดโรคได้ ไม่ต้องเรียนแพทย์ก็เรียนได้ ตามรายงานบางฉบับ ผู้ก่อตั้งซึ่งเชื่อกันว่าเป็นแพทย์ของพระพุทธเจ้า

สำหรับผู้ที่เคยสัมผัสการนวดแบบนี้แล้วจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่า

การนวดแผนไทยเป็นการผสมผสานของอิทธิพลต่างๆ รวมถึงชาวอินเดีย จีน เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ และอื่นๆ อีกมากมายการนวดแผนไทยยังมีชื่อเรียกอื่นๆ อีกมาก สอนนวดเรียกอีกอย่างว่าเรือนร่างสยามโบราณ แบบบันตัวตุก นวดแผนโบราณ นวดแผนไทยหรือการแพทย์แผนไทย โยคะไทย นวดแผนโบราณ นวดโยคะสอนนวด โยคะแบบพาสซีฟ นวดแผนไทยแบบภาคเหนือ แบบโรงพยาบาลแพทย์แผนโบราณ นวดแผนไทย การออกกำลังกายและโยคะช่วย

สอนนวดสำหรับผู้ที่เคยสัมผัสการนวดแบบนี้แล้วจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและเข้มงวดมากขึ้น นั่นคือเหตุผลที่เรียกอีกอย่างว่าการนวดโยคะเพราะนักบำบัดโรคใช้มือ เข่า ขาสอนนวด และเท้าเพื่อขยับลูกค้าในลักษณะเหยียดเหมือนโยคะ บางคนถึงกับบอกว่ามันเหมือนกับการทำโยคะโดยไม่ได้ทำจริงๆโดยปกติการนวดจะใช้เวลาประมาณ 60 นาทีถึง 1 ชั่วโมง สอนนวดในสปาบางแห่งอาจต้องการให้ลูกค้านำเสื้อผ้าที่ใส่สบายมาเพิ่มเติม

ซึ่งทำให้การนวดแผนไทยมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว อันที่จริง วัตถุประสงค์

แต่ก็มีบางครั้งที่พวกเขาจะจัดหาเสื้อผ้าให้กับลูกค้า ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่าการใช้สมุนไพรแผนโบราณและการผสมผสานของธาตุทั้งสี่ นั่นคือ ดิน ลม ไฟ และน้ำ สอนนวดซึ่งทำให้การนวดแผนไทยมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว สอนนวดแผนไทยวัตถุประสงค์หลักของการนวดแผนไทยคือการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตไม่น่าแปลกใจเลยที่เมื่อมาเยือนประเทศไทย

พวกเขาจะพบกับโรงเรียนสอนนวดหลายแห่ง แต่แท้จริงแล้วแนวคิดของการเริ่มต้นโรงเรียนเริ่มต้นที่บริเวณวัดนั่นเอง กล่าวกันว่าวัดมีอาคารสี่ด้านขนาดใหญ่อยู่ตรงกลางและลานภายใน วัดหรือวัดโพธิ์มีหน้าที่จัดตั้งโรงเรียนนวดแผนไทยแห่งแรกในประเทศไทย ทุกวันนี้ จากที่เคยเป็นเพียงพื้นที่วัด สอนนวดได้สร้างอาคารและวิทยาเขตที่ใหญ่ขึ้นสำหรับโรงเรียนแล้ว